(' <h1> 第一章我振名</h1><script>chapter0();</script> 清晨，夜幕下还是朦朦胧胧，好像眼前有一层拨不开的雾，看起来总是模模糊糊，看不真切。

此时，在一块好似仙境的莫名空间，只能模模糊糊的看见一个人影在一块大约一亩大小，长满作物的田地旁，不断做着十几势相同的动作。再把视线向前移，你会发现那人

时而两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对；

时而两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；

时而两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；

时而侧首弯肱，抱顶及颈，自头收回，弗嫌力猛

但不管他做什么动作，大多开始都是两腿开立，与肩同宽，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松，给人一种自然和谐之感。

不用说，那人不是韩天又会是谁？韩天正在不断练习达摩易筋经中的十二势动作：拱手环抱、两臂横担、掌托天门、摘星换斗、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬式、掉尾式。看韩天那熟练地动作就知道他不是第一次练了，而是千锤百炼、百炼千锤，达到炉火纯青的地步。

韩天不断思索、练习。对达摩易筋经理解越深，与现在相比，几年前对达摩易筋经理解只是一点皮毛罢了！有如小溪与大海的差别。易筋经内功采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步蕴养身体，从而加强体质。大多数采取静止性用力，呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。

外功是那十二势动作，练到一定时间就能产生一股黑色的能量流，产生那股黑色的能量流好像与自身的修为有关，先前只有练气二层的时候那股黑色的能量流只有细线粗细，现在居然有了笔芯粗细，不断游走于四肢百骸间，强化筋脉；有时化为无数极细、极微的热流，灵蛇般穿梭于肌肉间，淬炼身体肌肉纤维，但不是让肌肉纤维变大，成为一个肌肉男，那样的话，韩天哭都来不及，不但有损自己的形象，更重要的是美眉将与自己绝缘。辛亏那股莫名能量流只是不断增加肌肉纤维的质量而不是数量、大小。韩天很清晰的感觉自己的肌肉纤维变得更加有韧性，其上还包裹着一层透明的光质角，使其更不容易受伤。

“这种精纯的能量缓慢将他的身体锻炼得愈发强壮，体质在缓慢提高。如今单纯的下品灵器不施加灵力对我已经没有任何伤害，可又有那个傻蛋在对敌时不用上灵力呢？”韩天苦笑的喃喃道。

不过随即韩天的眼中闪过一丝坚毅与果决，右手捏拳，向后以迅雷不及掩耳之势一拉，以纯粹的**力量，然后快若奔雷朝地面一打，只见地面的裂纹以肉眼可见的速度向四周扩散，这可是在仙园空间里，要达到这样效果至少也得练气后期的修士加持灵力的效果了，足以说明韩天此时的**力量至少也有个么一千斤的样子。

“虽然目前体现不出修炼易筋经有多大的优势，单凭这一千多斤的**力量，在关键时刻就可以达到出其不意的作用。”韩天眼中闪耀出自信的目光，紧握双拳自信道。

韩天练完易筋经后出了仙园，打开红木房门，天还是刚明，深吸了一口气，就去洗个爽澡。