得了，为了主人，撸起袖子就是干。

‘叫我爸爸’账号的直播开启的无声无息，开启不到一分钟便涌入了大量的观看人员。

进来一看，纷纷感叹，哎呦哟，好像是厨房呀，难道主播准备直播做菜。

在一旁的沐岚音难得的来了一个开场白，告诉进来的观众，今天直播做药膳。

【主播，那个站在灶台前的人不是你吧。】

一个大写加粗的弹幕占据了三分之一的屏幕，天生火眼金睛，今天出现在直播间的人绝对不是他们之前看到的主播。

沐岚音这人，从不看直播的弹幕，别人问的问题没看到，示意一旁的沐十一开始，她则是在一旁时不时的说一两句。

“今天教的药膳，如果直播没有学会的，回头我会将菜谱发到星网账号上，关注下载。”

“今日份药膳是主打增加食欲，适合绝大多数人，尤其是那些食欲不振之人。”

沐十一将一粥一汤一饮料所需要的食材分门别类的放好，三个区域整齐摆放，需要什么一目了然。

粥是山楂丹参粥，汤是大麦羊肉汤，饮料是青果薄荷汁，做法都不难的，跟着沐十一的步骤便不会出错。

先准备的是山楂丹参粥，材料是粳米、干山楂片、丹参和白糖，沐十一做的是沐岚音一个人的分量，粳米一百克，丹参十五克，干山楂片三十克，白糖三十克。

“现在做的是一个人的分量，如果你们想要准备多人的，按照比例增加即可。白糖根据个人的口感增减。”为了能够拉到更多的关注，沐岚音也是拼了。

将粳米洗干净放在水里泡三十分钟，用温水浸泡干山楂片，等泡发后洗干净，丹参洗干净备用。

粳米浸泡三十分钟后沥干水分放在一旁备用。

锅中放水，将山楂、丹参放入其中熬煮，煮开后熬十五分钟，然后将山楂、丹参捞出来，将沥干的粳米加入其中，先大火熬十五分钟，然后转成小火熬成粥，至于熬多久，取决于你的厨具功率。

粥放在一旁熬煮，沐十一开始弄汤，大麦仁和羊肉各五百克，草果五个。

洗干净羊肉和草果一同炖三十分钟，然后捞出渣留下汤。将洗干净的大麦仁用水煮至半熟，需要盯着一点，然后用加入羊肉和草果一同炖的汤煮熟了，再加上一些食盐调味即可。

青果薄荷汁是最简单的，所需猕猴桃三个、苹果一个、薄荷叶三片，将猕猴桃去皮切成小块，苹果去皮去核切成小块，然后将猕猴桃和苹果放入榨汁机中榨成汁。

薄荷叶放入榨汁机中，加一点点水打碎，沥渣留汁，猕猴桃苹果汁倒入薄荷汁中，搅拌两下，一杯新鲜的青果薄荷汁出炉。

一粥一汤一饮料，三个都是比较简单好操作的，没有太大的技术含量，全程由沐十一操作，沐岚音在一旁补充说明。

因为粥、汤都是需要点时间的，直播一个半小时才结束。

关掉直播，享受沐十一给她做好的粥、汤和饮料，旁边还有厨师机器人做好的小点心。

吃完饭沐岚音才将今天直播做的菜所需要的材料及做菜过程上传到‘叫我爸爸’账号上，共享给她的粉丝们。

在等待的时候，某些想要黑沐岚音的人，抓住沐岚音没有立马将药膳的制作方式上传到星网账号上，不停的在星网上黑沐岚音，说她言而无信，欺骗粉丝之类的。

而沐岚音的老粉丝们淡定如初，根据主播以往的习惯，她结束直播就上传资料的事情从来不存在的，因为主播上传的资料永远都要比直播的还要多。

等待的时候不忘将那些黑沐岚音的人给怼一遍，让他们知道什么叫做安静如鸡。

‘叫我爸爸’主播虽然任性了一点、奇葩了一点、抽风了一点，偶尔直播的内容奇怪了一点，但她确是星网上少有的良心主播，开的店铺不仅不贵，效果还好的吓人，谁敢怼他们主播，他们让谁跪在地上叫主播爸爸。

养生药膳馆的粉丝们始终坚信，自己做的效果没有沐岚音养生药膳馆做的效果好，比起吃自己做的，他们更乐意去养生药膳馆吃一顿。

耐心的等待是有好结果的，沐岚音直播了一粥一汤一饮料，上传的内容却有七个粥、七个汤、三个饮料、两个羹的做法，一周七天，天天粥不同样，而且还能搭配不同的汤、饮料和羹，简直不要太良心，为主播点赞。

经过沐轩和洛枫岦两人的宣传，雷霆和闪电两个军团的人对‘叫我爸爸’账号设置了特别关注，尤其是两个军团的厨师们，一看到账号直播做菜，有空的守在直播间面前，没空的准备回头看录像，沐岚音之前发的药茶还有今天发的药膳做法，统统下载下来。

沐轩和洛枫岦都公开发表声明，养生药膳馆的药膳具有提升体能、精神力和异能的作用，他们军团肯定要吃起来来，尤其是那个药茶，一年四季不重样。

一场记者会、一次说明、一场直播和一个抽奖活动，沐岚音的养生药膳馆和‘叫我爸爸’账号的热度达到了一个全新的巅峰，因为她的不藏私更加的火爆。

中医、药膳，藏私就没办法推广，她知道的药膳方子多了去了，公布一些出去不仅不会影响养生药膳馆的生意，还能给药膳馆和账号拉来一批好感度。

事实就跟沐岚音所想的那样，她公布出去的促进食欲的药膳在短时间内得到了大量的好评，星网上还有很多人建议她将公布出来的药膳加入到养生药膳馆的菜谱中。

直播结束后，更让人兴奋的是养生药膳馆的抽奖，上一次的奖品足够一个人吃一个月，不知道这一次的奖品是不是一样的，好希望他们能够中奖。

当中奖结果公布后，有人欢喜有人愁，中奖的人欢欣鼓舞，他们的支持没有白费，又等来主播的抽奖活动，这次终于轮到了他们。

也不知道抽奖系统是不是知道沐岚音之前的小心思，上次中奖的一万个人没有一人被抽中。

公布了中奖结果后，沐岚音购买了一批材料、转化了一批材料，准备好一万个人一个月的分量，送的外加折扣购。出血一万份，进账也不少。

进的自然没有正常营业赚来的多啦。

养生药膳馆和‘叫我爸爸’账号的事情，前前后后忙碌的时间加起来，沐岚音总共忙碌了七十二个小时。

在一种网友们的恳求下，养生药膳馆本来一天只接待一万二千名客人的，沐岚音又增加了进店名额，从一万二千人增加到了两万人，得到了客人的一致好评，纷纷在账号和店铺下面留言点赞，彩虹屁拍的超厉害。

如果可以，他们希望能够开放更多的名额，最好能够满足他们天天吃的心愿，因为养生药膳馆的药膳真的不贵，普通人都吃得起的那种。

瞧见彩虹屁很开心，明了彩虹屁的意思则是冷笑了两声，这届网友很厉害呀，居然想到用糖衣炮弹来攻击自己，难道觉得她真的喜欢肤浅的东西。

一旁的霸霸哼了一声，心中赞叹，这届网友，通过对沐岚音的一些言语和行为的分析，精准的抓到攻克沐岚音的方法，花式夸赞，她就是一个肤浅的人，看人先看脸，难道还不肤浅吗？

走心的人都是看内涵，走其他的如沐岚音，就是看脸。

他可以很肯定，如果洛枫岦在星网上冒出来用美色勾引沐岚音，她铁定沦陷，还自以为坚定。

在沐岚音忙碌主线任务二的时候，霸霸很良心的没有催促沐岚音抓紧时间完成主线任务一。

不是不催，而是还不到催的时机，时机一到，沐岚音逃不了的。

首都星，沐沧打开今年的优秀员工奖励提议，放在第一条的便是养生药膳馆的药膳奖励。

微微一笑，在提以上画了一个问好。

养生药膳馆刚开业的时候，他把药膳馆的用餐券当成了优秀员工奖励，当时是怎么反馈来着，好像有一些人觉得他的给的奖励小气了些，今年倒是主动要求了。

作为一个好老板，他会考虑一下的，前提条件是他们家岚音答应了才行，一切奖励以沐岚音的首肯为优先，其他的都是浮云。

。手机版阅读网址： ', ' ')