男人活好的7个技巧(从身体健康到心理压力,全方位指南)

1.

坚持运动运动是保持身体健康的方式之一。男性应该每周进行少150分钟的中高强度有氧运动,如跑步、游泳、骑车等......

......

他很认真地把七条看完。

结果就发现.....艹啊，他要查的不是生活好，而是那啥好啊！

只是也不待他懊恼，莘无虞就已经回来了，手里还提溜着一杯奶茶。

詹盏把温荡的表情都看在眼里。

一时间，心情有些复杂：“你喜欢她什么？”

温荡捏着手机的手瞬间紧了紧。

他现在对这话过敏，语气自然也不会多好：“跟你有什么关系。”

“温荡！”

他向来对自己客气，詹盏有些受不了他用这种语气跟自己说话。

温荡也不想看心上人跟别的男人你侬我侬，径直起身离开了。

......

“这个甜度怎么样？”尽欢嗜甜，但是现在已经不早了，大晚上吃太甜不好，莘无虞买的是七分糖。

“可以。”

冰冰凉凉的奶茶在唇齿间过了一遍，唔，舒服～

桌上的小吃已经见了底，他去喊服务员过来加时，木晚带着四个风格迥异的帅哥哥回来了！

“介绍一下啊，这位是我姐妹，你们叫她小仙女就行了，快快快，加个联系方式～”她将四个男人齐齐推向沈尽欢！

“木晚，你干什么呢！”

莘无虞大老远看到这一幕，气得眼都红了，艹！当老子面偷家啊！ ', ' ')