反反复复，我都不知道我昏迷了多少次，我看了眼时间，这么久竟然才过去了十分钟。

最后的五十分钟...我的心在颤抖，那疼痛感更加的剧烈了，我几乎快要不能呼吸了。

接下来的每一分一秒，对我而言都是极致的煎熬，我躺在温泉中浑身传来撕裂般的疼痛。

此刻的我真是生不如死了，我真怀疑我到底应该怎么坚持着最后的五十分钟。

时间在一分一秒的流逝着，我眼睁睁的看着时间的流逝，我这辈子都没觉得时间那么难熬。

南宫山不知道什么时候来到了温泉，他平静的望着我，问道：“王辰，痛苦吗？”

我咬牙道：“师傅，痛苦，太痛苦了！”

南宫山轻笑道：“痛苦的话就出来吧，出来就不痛苦了。”

此刻我的感觉，就好比当初孙悟空大闹天空在炼丹炉里的滋味一样，听到南宫山的话，我不由心动了，我朝着他道：“师傅，你不是说必须要坚持三小时吗？”

“没错！”南宫山平静的点头：“但你也可以不选择继续承受，你体内的毒素已经全被逼出来了，剩下的时间，中草药的效果只是强化你的体质，磨炼你的内力，你仔细感受，在你的小腹处是不是觉得有一团火焰在燃烧？”

我强行静心，闭着眼睛仔细的感受，果真，我小腹火辣辣的疼，我睁开眼朝南宫山问道：“这是怎么回事？”

南宫山认真道：“这便是你的丹田所在之处，也是你的内力集聚点。”

南宫山背对着我负手而立，淡淡道：“我的目的只是为了逼出你体内所有的毒素，王辰，我目的达到了，接下来的时间，你可以选择出来，也可以继续选择在里面待着练习调解你的丹田。”

我诧异的问道：“丹田还需要调解吗？有什么用？”

“用处太大，依你现在的资质，即使我为你洗净身体，但你丹田也只能容纳那么多的内力，而你可以通过调解去壮大自己的丹田，不断的往里填充内力，这样，在战斗之时，你所发挥出的力量自然也强大许多。”南宫山缓缓的朝我解释道。

我听后算是明白了，总而言之，我可以继续，也可以不继续，继续的话，就壮大我的丹田，也是一件好事，但我同样也要忍受着这种撕裂的阵痛，如果不继续的话，那我就可以出去了。

一时间，我有些犹豫了，我咬着牙朝南宫山问道：“那师傅，我如果继续坚持下去，可以增强我目前的武功水平吗？”

南宫山摇摇头：“王辰，任何事情都需要不断的努力练习，这世界，除了出生的那一刻，就没有任何捷径可言，即使有，那也要付出应有的代价，就比如现在，利用中草药壮大你的丹田本身就是一种捷径，可是同样的，你也要忍受这蚂蚁侵骨之痛。”

我不由有些失落，师傅的意思我明白，此中草药可以壮大我的丹田容纳空间，可以储存更多的内力，但是，不能增强我目前的实力。

可是，我和贺浩然有天壤之别，他是一个不服输的人，被天玄道人打败后，肯定想着报仇，会更加的努力锻炼自己，让自己永远站在比别人高的位置，他太过于争强好胜，容忍不了同一个地方有比他强的人存在。

而我目前想的是，我在下一次和贺浩然碰面之前，要有和他有一战之力，最起码，我能在他面前昂首挺胸，有资格和他战斗，而不像现在，无论我怎么爆发潜力，都不是贺浩然的对手。

南宫山见我沉默，朝我道：“辰，该到做决定的时候了，这中草药来之不易，我寻遍这附近的山脉十余年，才凑齐这些给你用，你不能浪费。”

我抬起头，朝南宫山道：“谢谢师傅，徒儿选择继续留在这里，还请师傅赐教！”

南宫山露出一抹欣慰的笑容，道：“好！那我现在就教你如何壮大丹田！你可听好了，我只讲一遍！”

“调息凝神，凝神调息！神安注腹，初炁伏田！”

“旋而为一，自生造化！凝神调息，调息凝神！”

我随着师傅平静的声音，逐渐的静下心来，那一刻，仿佛周围没了一切，整个世界陷入了一片荒芜，虚空无物，我盘坐在一片寂静的天地中，身体的伤痛被我忘记，我的全部精力都凝聚在丹田之处。

气运丹田，无极造化！

不知过了多久，我缓缓的睁开了眼，我眼前的世界，竟发生了天翻地覆的变化。', '')