乐凯来到理疗室之后，不少队友们已经接受完治疗离开。

他来的较晚一些，因此不用排队就直接进行按摩。

“你的肌肉疲劳度很高，太过紧绷了，这段时间不要进行大重量的训练！”

理疗师一边进行按摩，一边建议道。

乐凯躺在理疗床上点头道：“我已经不在进行任何力量训练了。”

“体能训练也不行，任何增加身体负担的训练都不行。”

乐凯点头道：“好！”

理疗师都如此建议了，乐凯不可能当成耳旁风。

训练固然重要的，但也要适度，他可不想因为训练受伤。

半个小时左右，乐凯就完成了治疗。

他起身一边套衣服，一边朝着队医列文问道；“队员们的状态怎么样？”

“还是那样！”列文叹气道；“病发率变高了，一些队员已经开始使用绷带缠绕的方法保护脚踝关节，避免扭伤，你要不要也试一试？尽快熟悉一下？“

乐凯摇头道；“我就不用了！”

绷带缠绕之后，固然有固定的作用，但同时也代表着失去一定的灵活性。

尽管乐凯不是靠灵活属性吃饭的，但作为中场，他需要保持较为灵活的状态。

回到训练场之后，乐凯发现所有人都在进行拉伸。

即便是一些平时懒散，不太会进行，直接过滤掉这项的球员也在一丝不苟的进行拉伸。

显然，他们也充分感觉到来自身体的信号，为此正在尽量的减少伤病的出现。

乐凯微微点头，走过去跟队员们打完招呼，也在认真的进行拉伸。

等所有的训练结束之后，穆里尼奥才将队员们叫到战术室准备下一轮联赛。

3月17号，阿森纳将在客场迎战来斯特城。

他们即将进行第30轮的比赛。

本场比赛，穆里尼奥实在是无法承担巨大的伤病后患，因此决定进行轮换出场。

乐凯、拉姆塞、吉鲁、马内、胡梅尔斯、希门尼斯等球员休息，位置由替补顶替。

而到了比赛当天，首发阵容如下。

门将：马丁内斯。

后卫：贝来林、科斯切尔尼、穆斯塔菲、罗伯逊。

中场：坎特、扎卡、尹沃比。

前锋：萨卡、卢卡库、奥巴梅杨。

而比赛的进行则是非常的崎区。

上半场，阿森纳跟来斯特城分别打入了一个进球。

由奥巴梅杨以及来斯特城的中锋瓦尔迪打入进球。

此后进入了一段时间的拉锯战当中。

场面也变得极为胶着。

来斯特城方面，后防线的表现令人感到惊艳。

特别是马奎尔一人单防卢卡库展现了极为不错的效果。

而凭借着这一点，来斯特城也是不断的打出反击，一次次的冲击阿森纳的防线。

下半场，比赛刚开始，穆斯塔菲就由于一次大禁区内的犯规送给对方一个点球。

瓦尔迪稳稳的打入点球，帮助来斯特城扩大比分。

而77分钟，瓦尔迪一记神来之笔的大禁区外凌空抽射，射门直挂死角。

比分被扩大至3:1。

这下穆里尼奥坐不住了，他立马进行换人。

乐凯跟吉鲁替补登场、

卢卡库以及尹沃比下场。

一次对位换人，同时希望通过乐凯的影响力将比分扳回来。

他们可经不住一次失利。

一旦被曼城拉开积分，那就真是灾难了。', '。')