('“邢猛老师是二品养血境武者，在老师教导下，足以让你成为一名武者了。”燕凤舞笑着说道。

叶羽点了点头，如果想要成为武者，邢猛确实是最合适的存在。

“那我因该怎么做？”叶羽看着邢猛，询问道。

邢猛没有回答，而是双目如电，看着叶羽，沉声说道。

“想要成为武者，不是那么容易的！只有真正的掌控自己的身躯，才能将自己的潜能激发出来，打破躯体的枷锁，成为一名武者！”

“而想要真正的掌握自己的身躯，只有练武！”邢猛说完，身躯之上猛然窜起一股气势，四周的空气似乎都沉重了起来。

叶羽兴奋的点了点头，有些跃跃欲试，“那我们现在开始么？”

邢猛摆了摆手，看着兴奋的叶羽，笑着说道，“先不急，我先看看你的基础。”

叶羽有些疑惑，“基础？”

“就是先比划比划，当时我跟老师练武的时候，就先打了一套长拳。”站立在一旁的燕凤舞想起了自己初次跟随邢猛练武的场景。

叶羽挠了挠头，“随便什么都可以么？”

邢猛点了点头，“可以，这个主要是看看你的身体协调性怎么样。”

“那好吧。”

叶羽双腿分开，与肩同宽，双手缓缓上提。

伸展运动

跳跃运动

扩胸运动

踢腿运动

???

一连套广播体操都把邢猛和燕凤舞看懵了，虽然动作有些不太一样，但是这个节奏，明显就是广播体操嘛！