('如果非要说有什么不适应的地方，大概就是人总是念旧的，陆酉总觉得新鞋的脚感无论如何都比不上那双穿了两年的老古董。

也正是因为换了冰鞋的缘故，使得陆酉的动作看起来有些迟滞，倒是让她完美融入了目前正在训练的群体中不至于被围观。

做了一系列动作适应新冰鞋后，陆酉在冰场中央停住。

上午的商业冰场人并不多，大部分都是来进行专业训练的人，陆酉刚刚从两周跳开始一个一个的尝试，2t、2s、2lo、2f、2lz这个五个跳跃都做的很顺利。

直到她开始尝试2a。

尽管十余年的冰上经验让她成功做出了这个阿克谢尔两周半，但陆酉也感觉得到，尝试3t时那种身体不受控制的情况再一次出现了。

养伤时梁婕每天的营养餐可不是白喂的，她身高和体重都疯长了那么大一截，胸前和屁股上又多了肉肉，2a和三周跳不可能没影响。

并且陆酉还发现自己的右脚变得更僵硬了，上次滑的时候她还单纯地以为是冰鞋的问题，现在看来还是修养期长时间不受力带来的后遗症。

复健的难度又要增加了。

陆酉无奈地耸耸肩，她的心态倒是挺好的，在她看来发育关对运动员就像高考对学生，都是运动/学习生涯中必须翻过的一坐大山，逃避是没有用的，早点翻过去才能早点迎接光明的未来。

接下来的一个小时内，陆酉又把自己难度内的所有三周跳都尝试了一遍，事实证明除了最简单的3t她能在落冰时强行立住以外，3s、3lo和3f这三个跳跃都暂时跟她say goodbye了。

至于抛跳和捻转……捻四不用想肯定是丢了，但抛跳还要等她跟谢云君试过才知道。

第n次尝试萨霍夫三周失败的陆酉躺在冰面上，长叹一口气，认命地接受了这个结果。

少女爬起来做了一个长达五秒的反直立旋转，虽然她心态没崩，但说一点不郁闷是不可能的，通过高速的旋转把心里的负面情绪发泄出来是她从小养成的习惯。

当大脑需要去克服头晕带来的恶心感时，那些坏情绪便会暂时被忘却掉。

陆酉从滑进到提速用的时间很短，像个人形钻井机器，她一边转一边想，果然，旋转才是自己的糟糠之妻，只有它会在发育后对选手们不离不弃。

“你为什么不尝试一下力量型跳法呢？”

陆酉展开手臂结束旋转时，带着诡异弹舌音的中文忽然在她耳边响起，陆酉转过头，看到了一个顶着毛线帽，大冬天来冰场还架副墨镜，并且穿了个骚气皮夹克的金发男人。

“你丢技术的根本原因是身体发育，跳跃的高度和转速降低，转速达不到以前的水平自然无法顺利落冰，”金毛男靠在挡板上，撸了一把头发，“这就是你当初在尤金的指导下选择了转速流的弊端。”

陆酉盯着这位外国大叔，觉得有点眼熟：“您是……”

“他是我daddy，我mummy给你编过舞，”黑发灰瞳的小男孩从远处滑过来，“пaпa（爸爸），你不要带我的帽子，都把它撑变形了！”

陆酉脚下的冰刀打滑了一下，她目光落在金发男人微微凸起的小肚子上，战术性后仰：“您是谢尔盖前辈？”

那个刷新了世界纪录5次，20岁就在2010年温哥华冬奥会上拿下男单金牌的前大鹅一哥？

谢尔盖·巴耶科夫，曾经的俄罗斯男单传奇，6岁学习花滑，13岁五种三周全，14岁便练出了3a杀出俄罗斯，用159cm的最萌身高在未升组的两年内包揽了所有大赛的金牌。

尽管进入成年组第二年就被发育关教做人，身高狂冲了25cm才停下，但作为敢跟熊打架俄罗斯毛子，巴耶科夫并没有就此放弃，一米八四的他从最简单的3t开始重新练习，用了一年半的时间捡回了所有技术，顺便练了个4t，重新杀回了赛场。

一年之后，巴耶科夫代表俄罗斯出战温哥华冬奥，在那个四周跳稀缺的年代，身揣4t绝技的他几乎是以碾压全场的方式拿下了金牌，又在接下来的世锦赛中夺金，直到退役前，巴耶科夫都在赛场上难逢敌手。

因为在温哥华赛后gala抱着椰子表演了一套夏威夷风情的节目，名字中本身也有个耶字的巴耶科夫被中国冰迷叫做椰皇，小名锅盖。

作为世界上为数不多的全满贯得主，巴耶科夫当得起椰皇这个称呼。

当时冰迷们就笑称椰皇沉湖是不可能沉湖的，只会把贝加尔湖都给你干翻喽。

不过那都是过去式了。

婚后的巴耶科夫早已不是当年的清爽小王子，此时的他内着花衬衫外套皮夹克，脑袋上带着一个红色的遮耳毛线帽，两个小绒球随着他说话的动作一晃一晃。

“我在现场看过你们的比赛，你和你男伴的滑速都非常快，但却是两种完全不同的跳跃方法，你男伴的力量很强，甚至可以在跳到最高点时使用延迟转体的技术，但为了跟你保持同步率，他每次都会与你一起在起跳后就开始旋转。”

巴耶科夫：“为了追求更高的表演分，你们俩的滑速能有多快就有多块，但其实转速流根本压不住这么高的滑速，本来跳跃前的进入时间就因为滑速而缩短了，你的肌肉力量又远远不够，点冰的时候太软，整个跳跃动作不仅没有高度，看起来也不够从容。”

这些因素在以前都被陆酉用转速来压制了，如今陡然失去转速，技术可不就全丢了吗。

“按照我的经验，你的身高应该不会只停留在159cm，与其拼命节食捡不知道什么时候又丢了的转速，还不如化悲愤为食欲，再把吃进去的热量转变为你的力量。”

第七十八章 休赛季训练日常

冰雪体育论坛, 花样滑冰相关版块。

【水贴】万能的冰迷们，快快告诉我这不是椰皇，我的金发灰眸小王子怎么变成这样了……[图片]

【1l：如题, 今天去cbd冰场滑冰时看到一个疑似巴耶科夫的毛子，本来我是不信的, 直到我看到他把米恰拎起来打屁股！救命！椰皇到底发生什么让你变成了现在的模样啊（摇晃）】

【2l：这花衬衫大叔是锅盖？真的吗我不信, 原来从恋爱到失恋真的只需要一瞬间】

【3l：婚姻果然是爱情的坟墓（单指我对青年时期椰皇的爱情）, 所以椰皇这是被爱情浇灌过头了吧】

【4l：椰皇和奥莉的儿子好可爱！不知道小椰子有没有继承他爸的天赋，自从椰皇退役之后大鹅男单就没支棱起来过，想念椰皇时代的第n天……】

【5l：听说米恰目前正在攻克3a, 在俄罗斯国内还没滑出头呢，不过人家也没冲着职业选手这条路去，滑冰只是人家的副业，学竖笛以后进乐团才是米恰的终极目标】

【6l：现在的花滑选手都这么卷吗？以后大家退役了组个管弦乐团？那本国家一级退堂鼓选手可要申请出战了】

【7l：一手小道消息，不确保真实性，据说江林省队正在跟椰皇接洽，想聘请他在省队做一段时间的飞行教练。】

【8l：楼上真假！？还有足不出户完成外训这种好事？】

【9l：我是楼主，现身说法一下，椰皇确实天天带着米恰来cbd冰场滑冰, 没事的时候还会指导另外一个女孩，看技术不像是业余玩家, 就是不知道是市队还是省队的选手了】

休赛季的论坛仿佛大型吃瓜现场，有关巴耶科夫是否要做飞行教练的传言还没讨论出个结果, 又有冰迷从大鹅瓜田抱来了俄罗斯的转组大混战, 冰迷的注意力很快便被转移。