('他不由分说拿过报名表，刷刷两笔在梁凡的名字后面加上一个400米自由泳和200米混合泳：“至少给我拿个主项全能回来。”

说完他也不管梁凡那一脸“卧槽，我做错了什么，怎么又是我”的痛苦神情，拿着报名表就打算去隔壁宿舍。

走了一半，忽然想起什么，又倒回来，凑到敖凌跟前笑得一脸不怀好意：“小马屁精，别以为说两句教练爱听的我就不罚你了。”

另一边三个人的脑袋又齐刷刷看向这边，整个省队，没有人不知道，傅星图对自己和队员的饮食要求非常严格，尤其是油、糖、盐的摄入，更别说雪糕这种不知道混合了多少添加剂的甜食。

他不吃，他也不允许自己的队员在训练期间吃这些，见一次罚一次。

梁凡反应奇快，转身就往阳台走：“我要去尿尿。”

那只雪糕是刚才路过小卖部，他给敖凌买的，这要是让他们傅总知道了，那还得了！

傅星图看着梁凡仓皇而逃的背影继续对敖凌说道：“虽然我不反对适当储备肌糖原和肝糖原，这有利于乳酸代谢，但我也强调是适当，一支雪糕的热量大约在270大卡，换算成训练量就是……”

敖凌仍然在很认真的舔雪糕，他是对内唯一一个不惧怕傅星图处罚的人。

然而，就在这个时候只听傅指导话锋一转：“500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500个收腹举腿、100个引体向上……”

傅星图话没说完，只听哐当一声，敖凌手里还剩一半的雪糕掉进了垃圾桶。

小可爱抬起头来冲他笑眯了眼：“我不吃了。”

“以后还吃吗？”

敖凌摇头：“以后也不吃了。”

傅星图这才满意的转身离开，一旁的沈飞和齐逸俩人不约而同松了口气。

傅星图走后，梁凡从阳台探出个头来：“就这么……算了？”

报名完成之后，整个403宿舍，现在每个人肩头都压着沉甸甸的担子，就连梁凡这种全队最懒散的队员，每天晚上也不得不跟着敖凌他们去加训。

集训期间，每天上午下午两堂训练课下来，加起来训练量至少在7000米以上，并且强度还不小。

要说不累那是假的，要说对这项运动有多少热情，在经年累月的训练中也已经消磨殆尽，之所以还能日复一日的埋头苦练，那是因为大多数人别无选择，支撑他们的只有心中那个出人头地的信念。

但敖凌不一样，训练于他而言并不是负担，因此也谈不上坚持，身为一条在水里生长了两百多年的小龙，他对水有与生俱来的亲切感，在水中他才会感觉自己是自由的。

因此，每天的训练时间才是他最快乐的时候，反而人人期待的路上训练于他而言是一种困扰。