('黑金只道：“其实我可以帮忙去开船。”

黎韩非抽了抽唇角：“给我个偷懒的机会吧。”

虎鲨正色了些：“闲话就到这里吧！列队跑操，今天早上多用一点时间，先跑步二十分钟，然后我教你们打两拳，再更好的让身体活跃起来。”

有了正规军的加入，对船上的人进行系统化的训练，前几天基本只有体能训练。虽说没有实质的学到对战的技巧，可专业指导下更加规范的动作和指导，无疑让训练的成果事半功倍。

几天的功夫，黎韩非就清晰的感觉到了腹部肌肉愈发明显和结实。

当然，反过来黎韩非也给虎鲨黑金一个不小的惊喜。

越城本身就很强大，这一点母庸质疑。黎韩非的情况，原本二人对他的初步判断是比普通人强一些，但也仅此而已。

但很快二人就发现，黎韩非的身体有着惊人的恢复能力。不论前一天被练的再废，恨不得爬回房间，第二天一早依旧可以满血复活，依旧活蹦乱跳。窦妍妍也是一样。只是窦妍妍到底是孩子，训练不可能承受跟黎韩非同等的高强度。

越城不用多说，他根本没被练废过，身体仿佛有着无穷的潜力，永远也开发不出来。

在这俩妖孽的衬托下，江月东和江月初两兄妹怎么瞧表现都差得很。哪怕说了他们照比普通人的成绩，其实已经相当不错了。依旧改变不了二人几乎如影随形的挫败感。

作者有话要说：冲鸭~

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第126章

有了军人专业的训练后，差不多船上的所有人身体素质都是一日千里。就连只是每天早上参加—会儿的雷爷爷，瞧着人也精神了很多。

黎韩非差不多被高密度训练了整整五天，期间工作都干脆减免由越城代劳。虎鲨有意看他身体的极限在哪儿，每日都在加码。他每天都会被训练的筋疲力尽，但每次不论加码多少，他都能坚持过去。而且加码越大，第二天身体的状态越好。

就如同—个弹簧，下压的越厉害，反弹的越彻底。

黎韩非好像也找到了系统刚给他增强体质的点在哪里了，之前只以为自己是受伤后恢复快了，以及力气比普通人大—点。却不知系统并没有给他白白获取好身体的金手指。只是让他比常人能更快的提升自己的实力。越刻苦，他变强的就越快。

过去每天只锻炼自己能承受的那一分，从来不会让自己走出舒适区。所以黎韩非的长进—直都不是很大。他也只以为系统只给了他这些。

现在，才算是真的打开了新世界大门。

第六天开始，黎韩非的高强度特训被转到了下午，大家—块学习对抗招式，从基础的拳脚功夫，到使用武器，比如匕·首。