('张昊把事情说了一遍，陆子旭听完，倒不算太意外，毕竟以前就是麻衣圣道的天部大长老，对这些情况都了解，而地府入世一事，陆子旭也已经知道，圣主还亲自去了一趟安阳县，与陆子旭也有会面。

不过贪狼尸解转世，陆子旭却是惊讶，上护法也就是现在的阎王，竟然有如此玄奇的前世，实在让人匪夷所思。

“师弟，我现在忙于道观，无心顾忌多余的事，你准备如何应对？”

陆子旭的语气有些感慨，纵横了江湖一辈子，如今已近百岁，虽然抱丹入道，养生有术，但也顶多还有几年的寿元，若是张昊参透了七星灯秘术，为他续命延寿，最多也再添十年，而他一心振兴道统，如今开宗立派，只想安心于此。

至于魔门那一套延寿秘术，皆是旁门左道，陆子旭还不想成妖，早已明悟天命，阳寿尽去而迳返清虚，升天得道，灵性长存不灭，此为正途，一生修行也算是圆满了。

“师兄的夙愿我明白，修道百岁，颐养天年才是本分，这些事就让我这年轻人来吧，师兄帮我关注一下圈子里的消息就可以了。”

其实张昊也不想让陆子旭掺入，毕竟陆子旭年事已高，奔波了一辈子，现在才安稳下来，若是再出来明争暗斗，折损了福泽就不好了。

“关注消息倒是简单，若有什么变故，我便立刻传念于师弟。”陆子旭说道。

“如此就好，多谢师兄了。”张昊顿了顿，又问道：“师兄可知道，华天长这人是什么来头？”

陆子旭思量了一会儿，回忆起多年前的事，说道：“华天长出道的辈份，比我略小一辈，如今也该有八十多岁了，是江湖算子一脉，天生是个瞎子，却天赋异禀，资质非凡，当年在江湖中号称天机神算，改革开放初，华天长入世了一段时间，我与他有些交情，随后他就退居二线假隐，逐渐又真隐了，这些年都没有他的消息了，没想到他就隐居在中海的闹市之中。”

“原来如此。”张昊点了点头，“华天长确实是厉害，虽然是个瞎子，但知觉异常厉害，已有辟谷圆满的境界，还修成了天目神通。”

“道观的修建得差不多了，年底就能完工，师弟你的神位，真不需要了？”陆子旭问道，这事他早跟张昊商议过来，但张昊不立神位。

“呵呵，神位乃是愿力信仰，等我百年之后，真的升天了，若是民心所向，愿意供奉我，我便有神位，无须牵强，一切随缘吧。”

张昊笑了笑，他现在的思想觉悟高了，行事随缘就好，又说道：“天快亮了，就不打扰师兄了，我去检查看一下朝朝和夕夕。”

话完，收回了念头，陆子旭也睡醒起床了，带着几个徒子徒孙每天早课晨练，张昊开天目，直接查看两闺女。

两闺女没有炼神返虚的境界，神意念头不能练化，直接就被他查看到了，而他也经常给两闺女托梦，套路挺熟悉，不过天快亮了，没打搅两闺女起床，查看一眼就收回了念头。

别墅里，张昊睁开眼，中海这边比安阳县亮得更早，这会儿天已大亮，陈美舒和赵冰彦都晨练完了，正在厨房里做早餐。

张昊起身运动了一会儿，片刻之后，跟两女一起开饭了。

他这一周辟谷又到了调理期，伴随着进入大成期，食量也越来越大，吃的全是高营养膳食，搭配诸多大补，人参、鹿茸、虫草等等。

其实养生练体之法，非常的浅显简单，养生就是每天让自己的身心保持健康，久而久之，身心规律达至最佳状态，精气神就自然增长圆满。

至于练体，说得简单一点，就是多吃而不胖，多多进补，再通过大量的运动，把这些进补消化消耗，保持体形，营养进补都用来增长筋骨肌肉，总之就是能吃，能运动，体魄就自然健壮。

而辟谷之术，这就是保持水分、微量元素、维生素等等基本物质的供给，同时消耗掉自身肌肉脂肪，清洗杂质，气血无尘，再通过进补，重新锻炼筋骨肌肉，故而又称练肉成筋。

但辟谷的前提是抱丹，达至后天圆满，增强生理机能，因为生理机能增强了，才能完成辟谷的这个过程，把自身消耗彻底，同时进补滋长，还要注意空腹时，调理肠胃，否知会损伤自身。

不过这个过程非常缓慢，一轮又一轮的辟谷调理，持之以恒，还要时刻洞悉自身状态，做出合理的变化，并且越到后期越慢，因为体魄越来越强，消耗所需也就越来越强，张昊辟谷快一年了，现在进入大成期，体能越来越浑厚，但进展也越来越慢。

一顿早饭吃下来，张昊的食量堪比几个做劳力活的壮年汉子。

早餐后，张昊休息一会儿，随后就开始练习拳术，又以雷钧巨剑练习雷法，以雷法练体，消耗剧烈，配合巨剑的重量，这样的运动量才能达到合适。

陈美舒和赵冰彦也跟他一起练拳，相互交流切磋，颇有几分神仙眷侣的韵味。

下午修道学文，张昊抽了空闲，还得把正事班了，挑选一块上品灵玉，雕琢玉符，加持四大符箓开光，这快玉符是给谭永成做的，不过没用龙篆，只是用的普通符文，龙篆是他自己专用。

这一批灵玉都是硬玉，硬玉的硬度很好，不适合雕刻，但对张昊来说，力气够大，用金刚钻刻刀雕刻，犹如雕豆腐一般轻松。

做完了玉符，用红布包裹，避免用手接触，因为手上有汗水污秽，以及自身气血，久而久之就会破坏了玉符加持的灵光，因为灵光就是灌注的精气神韵，汗水气血也蕴含了精气神。