知识可以快速学会，但心性意志力，就只能通过一次次的磨练，才能强大。

当然，说起来容易，做起来难，据他所知，很多国家的特种部队，都有野外生存这一项，为了，也就是要锻炼人的意志力。

快速的朝东走着，张良不时的翻看手机，保持着和观众们的互动。

背着略沉重的背包，在沙漠里行走，又要不停的说话，这让张良口感舌燥。

也因此，他才在出发前把水壶灌满，为了就是直播时间，方便说话。

他再次拿出水壶，抿了一小口。

“在沙漠中，除了用布条围住头，戴帽子等方式防止水分流失，在喝水这件事上，也同样可以做到。”

张良晃了晃手里的水壶。

“同样的100ml水，如果你一口气全部喝掉，那么身体只能吸收40ml、甚至30ml,剩下的就会排出，这样喝就非常不效率。”

“但，如果把100ml水，分成五次，每次20ml,那么身体就能全部吸收，一点都不浪费。”

“所以在喝水时，可以养成小口喝水的习惯。”

当然，说起来容易，但实际操作中，除非有很强的自制力，否则，还是很不容易做到的。

就在这时，张良突然注意到，前方沙漠中，竟有一小块绿色植被！

但凡沙漠中有绿色植被的地方，就可能有水！

“大家看到前面那块绿色了吧？我就去那里看看，或许会有水。”

张良对着镜头说完，便快步朝那里走去。', '。')