('溪水娟娟而动，这里乃是距离乌镇不远处的一处偏僻小溪，平日之时这里根本没有人愿意来，在丛林之间，极为僻静，也是符合孟凡对于修炼场所的要求。

和平日不同，如今在拥有黑色珠子之后，孟凡知道自己一定要小心翼翼，绝对不能够让任何人发现。

水流之声不断传来，孟凡站在一块溪水之上，看着眼前的石头。

在孟凡前面，乃是数块沉重的大石，上面有着麻绳将其串联在一起，这个东西便是孟凡昨夜精心准备的，乃是大崩手记载的训练方法，叫做铁笼石，寓意便是困住修炼者的身体。

要求的便是修炼者将其带在自己的身上，身负一百斤重的巨石来炼体，这种沉重的巨石必然影响修炼者的速度，并且大量的耗费体力，当然这种修炼方式，也是会极大的刺激着体内元气的运转。

一咬牙关，孟凡直接将地面的铁笼石抓起来，套在了自己的身上。这种沉重的大石头足足一百多斤，在落入身上的刹那，顿时让孟凡闷哼一声。

虽然如今孟凡进阶成为炼体三阶，但是其身体还远远无法承受住如此石头的压力，在负重之下已经显得极为吃力了，更别说动弹。

小脸变得涨红，孟凡的牙关一咬，身体却是踩着溪水之中，在清澈的水流之中，一步一步的向前走去。

身负一百斤的巨石，一动之下石头更是直接触及孟凡的皮肤，虽然到达炼体三阶之后的身体比平常人僵固很多，但是在石头的触及之下，却仍然是被直接撕开，鲜血流出！

低吼一声，孟凡却是沿着溪水向前走去，尤其是在河水的冲击之下，对于修炼者的身躯可是一个极为重要的考验。

“这只是修炼的刚刚开始而已，若是无法度过，之后的炼气，炼魂境界更加的艰难，自己怎么过！”

轻轻的呢喃着，小脸之上透着坚毅的神色，孟凡一步步的在溪水之中行走，任由着溪水的冲击，石头的撕割，痛苦之色溢于言表，大约足足半个时辰的时间，便是已经累到了在水中，无法动弹。

这种修炼，可谓是瞬间辗压修炼者的体力，就算是有灵药的补充也是无济于事，不过对于孟凡来说，却只是需要盘膝而坐，让黑色珠子的能量融入自己的体内就好，除了温养经脉之外，更是让孟白再一次生龙活虎，立刻陷入修炼之中。