('陈凡浑身发颤，肌肤之上，一片发烫，红到不行，陈凡浑身微微颤抖，额头之上，汗如雨下，但是人坐在木桶里，还是一动不动。

这个药力，是十三横炼铁功修炼必备的药材。

药力源源不断，汲取入气血里。

陈凡的气血，在不断的增强。

盘膝坐在木桶里，陈凡源源不断的汲取这一股气血，从身上看去，这气血缭绕，足足浮现到肌肤之外，形成了一片血红色的雾气。

陈凡屏气凝神，整个人一动不动。

这个气血还在不断的增强。

木桶里的药材药力没入身躯里，成为可炼化的潜力，这就叫“养血”

足足一个时辰，这个木桶里的药力终于被陈凡榨取了一个干净了。

而陈凡的气血，也足足强大了一成！

木桶里，陈凡睁开了眼。

养血完毕！

当然，这仅仅只是养血一次而已，对于陈凡这身体的修炼，这个根本不足，要修炼成这个十三横炼铁功，反复锤炼这个气血，最后要达到初始状态整整三倍，这才叫入门！

登堂入室，气血五倍！

登峰造极，气血十三倍！

也就是说，陈凡现在这个气血，养气血一次，也只是刚刚强化出了一成而已，十三横炼铁功才刚刚开始而已。

可见这个气血的修炼，究竟是何等的艰难。

即便是陈凡，要把这个无垢之体修炼成功，也不是一件容易的事，而王聂他更是从小就开始修炼，最后才炼化出这一身强横的肉体。

一个正常人，练出无垢之体，三十年的苦功，功夫慢的人，仅仅修炼一个气血，就要五年以上！

这只是养血，一切才刚刚开始，下一步，则是炼血。

陈凡从木桶里一跃而出，这气血被养出，还并不是属于陈凡的气血，这只是药物之力，要通过打熬身体和修炼，把这个药物之力转化为陈凡的气血之力。

一跃而出，陈凡运转十三横炼硬功的功法，经脉里运转开来，院子里，陈凡缓缓的打起一道拳法，这个拳法颇为古怪，并没有什么杀伤力，更像是一套“养生拳”，但是你仔细看去的话，会发现又根本不是一回事。

这套拳法里，暗含玄机，在陈凡打拳的时候，气血从周天里运转而过，陈凡的肌肉从肘部，到背部，开始高高的鼓起，从这个气血里，更是有血液奔腾的声音，血流如汞。

气血运转到哪，肌肉就鼓胀到哪，看起来奇怪无比。

这一套拳法，打起来虽然慢，但实际上非常的艰难，这只要看陈凡现在的状态就知道了，仅仅一套拳，陈凡就打了将近一个时辰，最后是汗如雨下，大汗淋漓。

一套标准的拳法，从旁人来看并没有什么，但真要是用到了真功夫，就很不简单了。

哪怕是练武里，一个扎马步，认真的人一下去，额头上都会微微冒汗。

陈凡这一套拳法看似普通，但实际上是从上古一个炼体大师手上流传而出的，这一套拳法，能锤炼人周身百脉，所有的气血！

一套打完，即是锤炼上一遍，十分的强大。

当下，陈凡把这个拳法打练上了一遍，浑身气血滚滚，果真是强大上了一分，这“养血”的药力，至少有四分之一化作了气血，补充进了陈凡的身体里。

陈凡闭着眼睛，一鼓作气，继续打熬。

这一套拳，一打就是五遍。

最后，陈凡大汗淋漓，人站都快站不稳了，嘴唇发颤，脸色苍白，这拳法练习可不是一般的难，甚至一度连腿肚子都开始打摆了，但是陈凡还是咬着牙在练习。