('很快，冯阳光翻阅到这本书就到最后一篇，叫“茅山基础心法。”

他再次喜上眉梢。

“功夫不负有心人啊！终于有真东西了。”

为了不像刚刚那样白高兴一场，他压抑了一下自己喜悦的心情，用紧张到微微出汗的手翻动那页纸。

很快，那页纸被翻过。

入眼而来的是一大段口诀。

“玄兵斗法，阵列纲常。”

“万法无极，心法合一。”

“天地同寿，阴阳相投。”

“……”

冯阳光瞬间大喜过望。

“艹！还真是心法！太好了，哈哈哈。”

顿时，整个卧室都回荡着他的笑声。

“？？？”

门外的小马哥坐不住了，这又是大叫，又是大笑的，怕不是得了失心疯。

“咚咚咚！”

他敲了敲门，“阳光！”

吱呀！

冯阳光听到门外的声音，收敛起笑容，随后把门给打开，看着小马哥问道：“怎么了？”

这个问题把小马哥搞蒙了。

“你问我怎么了？我问你才对，在房间里有又叫，又笑的，不知道的还以为你得失心疯了。”

冯阳光解释道：“你放心，我没事，杠杠滴。”

“哦！”

小马哥道：“我打听到赌神的住址了，你准备怎么办？”

冯阳光非常随意道：“好的！我知道了，这件事到时候再说。”

他现在满脑子都是茅山基础心法，根本听不进这些。

说完，他把门给关上。

小马哥面对紧闭的房门，耸了耸肩，转身到桌子旁边，拿起上面的药粉，走进自己的房间内。

房间内。

冯阳光再次坐上了床，准备开始第一次修炼。

“第一步该干嘛？”

他对这方面也是大姑娘上轿头一回。

他在练长春功的时候从来没有打坐过，行走坐立都可以。

他回想了一下电影电视剧里那些得道高人修炼，都是先开始打坐，然后，闭上眼睛默念心法之类的。

想到这，他开始行动，按照书上前面所写的打坐方法，开始一点一点照做。

双腿盘起，双手掌心向上叠放在脐下。

双眼微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。

之所以微闭也是有讲究的。

太睁容易滋生杂念，全闭容易入睡，微闭事眼皮自然下垂，以看到眼前之物，但又不能变其清晰度。

接着就是双耳要屏蔽外界一切干扰。

如万籁俱寂，凝韵听息。

随后，冯阳光开始排除脑袋中的杂念，放空自己。

这简称入静。

入静对于普通人来说很难，有些人连自己都掌控不住，怎么能掌控更深层次的东西，经常会胡思乱想。

但，冯阳光不一样，因为在他练拳的时候就会进入这种状态，可以说是轻车熟路。

他自己调整了一会，很快入静。

最后一步，也是最重要的一步，呼吸，或者叫吐纳。

不管是内家拳，还是更加高深的道术，哪怕是修仙，这也是重中之重。

这一步就是传说中的引气入体，开辟丹田。