不管是昨天抓马蜂的，今天用尺子接纸片的，还是舞剑的，他都录下来剪辑好了，就在相册最新的位置，一打开就能看见。

这是他准备发给在役的战友们看的，不过还没来得及发。

再次向老板安利完自己心中的宝藏主播后，程明成功获得了继续看直播的机会。

此时的沈竹已经结束了刺剑的练习，开始教大家将刚在学的两个动作和步伐结合起来。

“收，迈步，侧身，手臂伸直往前送。如果手力量不够的话不用勉强去做剑鸣，我们的目标只是为了强身健体。”

沈竹说是这么说，但老小孩如果会听话的话，那就不叫老小孩了。

而且他们的好胜心不输于年轻人，特别是在看到别人成功一次了之后，他们自然觉得自己也行。

结果沈竹站在队伍前边带练的时候，只听后边“啊呀”的一声，出了意外。

所有人都围了过去：

“怎么了？”

“你没事吧？”

“闪腰了？”

沈竹：……

“大家先散开，我来看看。”

带练中止了，直播间里的弹幕又重新滚动起来。

【我刚才说啥来着，那俩老头你刺我一下，我刺你一下，迟早出问题！】

【用力过猛了吧？】

【主播带的这真的是老年健身班吗？我怎么感觉他们跟幼儿园的小孩子差不多？】

【还是比幼儿园的小孩子好点的，起码他们知道在主播回头的时候装认真。】

【你这话说的还不如不说呢！】

【老头：我谢谢你啊！】

【这种事我能笑一百年！】

【有人把刚才的情况录下来了吗？】

【录了，主播不是说不让发出去吗？我们建个群自己看。】

当然，除了笑话老大爷的，还有些有良心的人在科普这种情况的处理：

【老人受伤后不要随便移动，观察他的精神状况，像这种精力旺盛的，得第一时间控制住他，不要让他随便乱动加重伤势，然后给他拍张照片，留给子女当纪念。】

嗯，有那么一点良心，但不多。

沈竹第一时间让大家散开，是为了保持老人身边的气流畅通，省得其他经常出现在老年人身上的并发症跟着起哄。

不过看对方的模样应该是没什么大碍的，起码精神气十足，还能骂人。

对于这些爱面子的老年人来说，有什么能比当着大家的面练剑受伤更丢人的事呢？

而且他们一个个还过来围观说风凉话，都不是好东西。

“除了肩还有哪里不舒服吗？” ', ' ')