直到十天之后，陈修觉得他们的身体素质都差不多了，才开始训练第二个内容。

躲闪！

这时联系他们的反应能力，以及对周围事物的警惕，四肢的协调性，等等……

在陈修布置的场景内，有晃动的沙袋，木头，等等一些东西，只要稍不留神，直接就会被撞飞。

好在之前陈修带他们做过淬体训练，所以这些东西打在他们身上，并不会造成实质性的伤害。

第一天，众人被击打了无数次。

很快，他们就掌握了诀窍，毕竟，他们都是万里挑一的精锐。

可等他们第二天信心满满的出现的时候，陈修又将场地升级了，半天下来，他们又是鼻青脸肿。

第三天，难度继续加强。

第四天……

又是十天的训练，直到他们熬过去最强难度之后，陈修才开始了最后的训练。

格斗！

这帮人都是天才，在枪械和射击方面，也不需要陈修重新训练。尤其射击，是需要天赋的。

陈修的任务，是把他们的体能开发到极致。

第一天，陈修教了他们一些基础古拳法……

第二天，陈修教了他们一些腿法练习！

第三天……

陈修每天都会教他们一些新东西，然后就是反复练习，反复的攻击，直到汗流如水，再也举不动拳头，再也抬不起脚的时候，才会停止训练。

晚上，再让他们用私人时间继续联系陈修教的古拳法。

一直到了第七天，陈修在校场上固定了很多沙包，然后说道；“现在，你们用尽全力，不管是拳头还是脚，直接攻击这些沙包，大家按照队伍顺序，一个一个来。”

“是！”

坦克人高马大，就站在第一排。

他直接走到了沙包前面，然后使出全力，一拳打出。

砰！

那沙包，直接被打飞了。

沙包破损，里面的东西也直接被击飞数十米。

“哗！”

见到这样的战果，众人都是一怔。

要知道，沙包这种东西，可是十分解释的。哪怕是世界拳王，都不可能一拳将其击碎吧。

“现在看腿的力量。”陈修道。

坦克早就跃跃欲试了，第一拳的成果给了他莫大的成就感。

只见坦克嘴角一勾，然后用力的朝着沙包提出一脚。

砰！

场景重现，沙包直接破损，里面的沙子再次飞出数十米远。

“太强了啊！”

“坦克本来力量就变态，现在更变态了，真的厉害！”

“不知道我的实力怎么样啊！”

这时候，众人都已经跃跃欲试了。之前，他们就感觉自己一天天在变强。可，一直都不知道自己到底有多强。

现在看到坦克的实力之后，他们每个人都忍不住咽了一口唾沫。

“我要是有这样的力量，就牛掰了！！！”', '”')