(' 反正自己只能尽力将自己知道的告诉他们，对不对，成不成，也只能尽人事听天命了。

“继续来练习起势，注意双腿分力，手臂自然弯曲，缓缓抬起……不要紧绷，不要用力，要感受四肢在空气中流动。感受空气的运动和自己的呼吸……很好，双手抬起，落下，抬起，落下，……注意节奏，顾峰，你又快了！刺红将军，您的手掌太紧绷了，放松一点，对，就是这样！”

半天下来，程芳菲说的口干舌燥，感觉比开了一整天的会，做了十二小时设计还要累。

抱着杯子猛灌凉水，她揉揉自己站得发酸的腰腿，频频摇头叹道：“不行不行，得再想个办法。不能这么下去了。”

复盘这第一天的教学训练，程芳菲最大的感触就是，果然太极拳越是没有功底的人越容易进入节奏。

比如没有任何武学基础的许落进度最快，已经学到了手挥琵琶这个招式；韩书文和乔碧两人学到野马分鬃，一招一式做的也很漂亮，有模有样；而她自己在穿越前上课的时候也是直接跟着老师做动作，什么也不会，自然什么也不想。老师让快就快，让慢就慢，让吸气就吸气，让呼气就呼气。

虽然这么学下来究竟能掌握几分太极拳的真正精髓很难说，可至少比划起来很像那么回事。

但是再看刺红和顾峰二人，?????唉，要多僵硬有多僵硬。

习惯了用尽全力，追求速度第一的星际战士们果然很不理解老祖宗的轻灵游走、刚柔并济之道，更不明白所谓的后发先至，意念和气劲了。

第二天，程芳菲干脆倒退一步，将所有人带到会议室，用自己之前准备的资料给大家上了一课。

“想要练好太极拳，应该先理解太极的含义。”

屏幕上出现了如今在星网上很红的黑白两色太极图案。

“大家应该都看过这个图案，也看过我发在空间里的动态。那句‘是故易有太极，是生两仪’，出自古地球华国一本非常古老的著作，叫做《周易》。而太极描述的是一种混沌未分阴阳，天地尚未分开的朦胧状态。但太极又非无极，太极虽然混沌却包含世间万物，可以化两仪阴阳，生四象八卦。”

程芳菲说着看向众人，见大家都是一副懵懵懂懂的样子不免有些气馁。

不过这情绪也只是一瞬间而已。

她想起自己一个大学同学去了海外孔子学校当老师，在网上给她吐槽华国很多东西特别难让外国人理解。

文字、成语、诗歌这些表面的东西就不提了，深入到源远流长的历史中的古代文化和哲学思想领域，太多只可意会不可言传的东西。

当时程芳菲听了也只跟着感叹两句，但现在她是切实体会到了这位同学的心情。

甚至有过之而无不及。

她同学好歹还是在给地球人讲华国文化，她这直接隔着几千年，给习惯了星际文明的未来人讲述，更是时时刻刻都感受到文化的隔阂和无力感。

“总的来说，太极是一种古老的哲学思想，也是一种人生态度。它所描述的自然万物的起源和演化都遵循自然哲学。而学习太极我们最重要的一点就是要学会将自己从观察对象中抽离，从更加宏观更模糊的状态去看待问题。抓大放小，感受并发现万事万物的阴阳两仪，自然之道，然后顺其自然……”