('对于这套炼体术，他们给出的评价如下：“太变态了！”“这是人能做出来的吗？”“好难，根本学不会。”“身体弯曲成那种角度真的不会折断吗？”“炼体术太可怕了！”对此，谢菱一点都不意外。等他们抱怨结束，谢菱这才淡定的道：“刚开始练的时候觉得难是正常的，等学会了还是会觉得难，但是练着练着就习惯了。”季青桐颤颤巍巍的举起手：“菱、菱姐，我突然想起来有点事……”谢菱的眼睛一下就锁定了她：“什么事？”此时她脸上虽然带着笑意，但是周身的气势已经完全发生了变化，被她看着，季青桐感觉到了一股无形的压力。但是这么难的炼体术，她真的不行啊！季青桐小声道：“有个剧情没看明白，我想再去研究研究。”其他人向她投去敬畏的目光。然而此时，在谢菱的注视下，季青桐感觉自己的勇气在不断消失。谢菱温柔的拒绝了她离开的请求：“没关系，等学完炼体术，我跟你一起研究。”季青桐哭唧唧道：“……好。”呜呜呜，菱姐的气势太强了，她根本不敢拒绝啊！有了季青桐的前车之鉴，其他人立马闭上嘴巴，不敢提离开的事情了，生怕被谢菱锁定。谢菱的目光从他们身上扫过，问道：“还有人有事吗？”他们立马摇头：“没了没了。”“有什么事也没有炼体术重要啊！”“时间不早了，快点开始吧。”“是啊是啊，我都已经迫不及待了。”谢菱也知道这套炼体术对他们来说太难了，不过这可是他们自己要加入的，她怎么可能这么轻易放他们离开呢。况且这套炼体术虽然难，但是可以开发人体极限，多联系一段时间不仅可以提升体能，说不定还能激发他们的精神力。当然，在这个世界没有精神力这种说法，除了傅璟琰外，她还没见过第二个有精神力的人。所以换句话说，就是他们可以变聪明，精神也会变得更好！此时看到他们敢怒不敢言的样子，谢菱的心情大好。“既然这样，那就开始吧，今天先开始练第一个动作。”谢菱重新给他们示范了一遍第一个动作，让他们跟着她的动作做，接着她开始给他们纠正动作。精神炼体术已经超越了人体极限，普通人一开始不可能完全做出来，谢菱不会要求他们做的一模一样，但是也不会让他们太轻松。她根据所有人的身体条件，把他们的姿势调整到可以承受的最大范围。傅璟琰因为经常做炼体术，所以他的柔韧度和体能是最好的，他的动作也最接近谢菱的动作，并且已经到达他身体的极限。谢菱只是帮他调整了一下角度，然后就走向下一个人。下一个是白鹤，他是除了傅璟琰以外，身体柔韧度最好的，看到谢菱过来，他的身体瞬间僵住。谢菱看着他的动作，毫不留情的下手，在他的哇哇大叫声中，直接让他的动作到达身体极限。白鹤欲哭无泪：“呜呜，我要死了……”谢菱冷酷无情：“死不了。”她看了一眼白鹤蠢蠢欲动的四肢，“但你要是敢把手放下来，相信我，你不会想知道后果的。”她话音刚落，白鹤摇摇欲坠的身体顿时比定海神针还要稳。下一个是萧雯，让谢菱惊讶的是，她的身体柔韧度也很好，而且萧雯的动作很到位，没有给自己留什么余地。谢菱一边帮她调整角度，一边道：“雯姐的动作很到位，第一次练习不用把自己逼得太紧，时间还长，我们循序渐进。”谢菱帮她擦了擦额头上的汗，评价道：“雯姐的柔韧度很好，不过体力有点差，平时要多做体能训练。”萧雯不好意思的笑道：“被你发现了，平时工作忙起来就顾不上运动了。”接下来是杨芸溪。谢菱走到她面前的时候，她像个没事人一样，企图用聊天来分散谢菱的注意力。然而，谢菱一眼就看出，她跟白鹤一样的毛病，做的动作压根就没到极限。谢菱一边笑眯眯的跟她聊天，手上的动作不停，冷酷无情的把她的动作调整到身体的极限。大概是她出手太突然了，杨芸溪压根就没反应过来，直到她调整完动作，她的小脸一片扭曲，眼泪一下就流下来了。谢菱温柔的替她擦掉眼泪：“别哭，手别往下来哦，不然等会你可能哭都哭不出来。”杨芸溪：“……”这种毛骨悚然的感觉是怎么回事？谢菱她突然变得好可怕啊……', '…')