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“嗯，实力强一点，遇到危险总归好应对些。”宣宁温声道，她没有资格干涉旁人的修炼与人生，但作为朋友，她还是稍加提醒一句。

“可专注提升实力，就无法参悟丹道。”肖月礼轻轻咬唇，她跟方望云游修真界，也了解到实力的重要性。

但肖月礼发现想要提升实力，就必须要舍弃一部分炼丹的时间。

“丹道可以精进灵力掌控，很多功法尤其看重灵力精度，你灵力掌控程度高，施展出来的威力则更强，这同样是一个提升实力的方向。”宣宁提点道。

对于没有灵力纹的普通修士而言，宣宁所说的这个修炼方向，其实可行性极高。

灵力掌控越高，同样的功法与修为，别人施展需要十缕灵力，而自身施展只需八缕，若是打消耗战，拖到最后，前者必然会输。

肖月礼眸子一亮。

“对了，沌皇庭内的土著能量，用来提升体魄是最划算的。”这是宣宁这三天清理蓝纹土著得来的结论。

“体魄……我险些忘了，荆姑娘为磨砺体魄，受了重伤，我所炼制的疗伤丹药都没太大作用。”

肖月礼急忙说道：“我听闻前段时间队长有供应一种丹药，可以修补经脉血肉……能否给荆姑娘用用？”

肖月礼作为辅助队员，从进入沌皇庭起，除了炼丹就是帮忙照顾受伤的输出队员，与众人关系都不错。

且加上之前死守阵龟，百人队伍的感情打得相当扎实。

这会荆白意重伤，肖月礼眼看自己的疗伤丹效果不大，便打算找空羽问问看他那里有没有备用的。

想不到正好碰上宣宁。

“荆白意磨砺体魄受重伤？”宣宁神色有些奇怪，“她怎么磨砺的？”

“据同队的人说，她一直在正面应对土著，受了伤也不愿意后退，这才伤得那般重。”肖月礼回答。

这么莽？

不太对吧。

宣宁隐约觉得不