(' <h1> 第62章</h1> 舞剑结束后，宁飞还觉得不太尽兴，没有彻底活动开。他看了一眼正在鸟笼里歪着小脑袋的小隼，忽然笑了起来。

“小隼，过来。”

宁飞喊了一声。

他的话音一落，小隼就扑闪着翅膀，从鸟笼直接飞到了宁飞的肩头。

从山里回来之后，小隼就已经进行短距离的飞行。它成长的很快，现在站在宁飞的手掌上，已经快要比宁飞的手掌还长。

“走，夜跑去。”

宁飞决定夜跑山路，就像他以前在道观生活时那样。

他刚走出道观，发现大黄也在不远处，宁飞又笑着呼唤了一声：“大黄，跑步了。”

大黄仿佛能听懂他的话一般，一路小跑着过来，停在了宁飞的脚边。

看到这一幕，网友们纷纷赞叹：

“小隼和大黄真聪明，都能听懂观主的话。”

“哈哈，别耽误了两个孩子上学。”

“有些动物真的很有灵性。”

这个时候，宁飞已经开始奔跑起来。

夏天，夜晚，大山的水泥路上，两侧都是茂盛的树，凉风迎面而来....

宁飞惬意的奔跑着，小隼在他的肩头飞翔，大黄也紧紧跟在后面，无人机从上空实时拍摄，再把这样的镜头传递到直播间之中。

“看看人家夜跑，呼吸的都是大自然纯净的空气，还有小隼和大黄陪着，真的是人比人气死人啊。”

“是啊，现在想要出去跑都没地方，到处都是车辆和行人，很不方便。”

“跑步机跑起来很难受，总觉得不自在，不能按照自己想要的节奏来。”

“我在学校里还好，除了时不时的有足球飞过来。”

“别提了，学校的跑道更乱，我感觉都是来散步的，想好好跑步根本就施展不开。”

一些夜跑爱好者和健身爱好者纷纷议论起来。

山路虽然比较暗，但是隔一段就有一个路灯，所以也没有什么危险。

大黄的体力很好，毕竟从小就在山里长大，而且以前也和宁飞这样跑过。

小隼刚刚学会飞行，还没有那么强悍的体力，但是宁飞有意的锻炼它，小隼累了就在宁飞的肩头停留一下，旋即立马又展翅高飞。

就这样，宁飞一路匀速奔跑，同时也一直在用keep做着记录。

5公里，6公里，7公里.....

随着奔跑的时间越长，网友们也越来越惊讶。

主播，好体力啊！

宁飞跑5公里的时候用时在25分钟左右，他一直保持着5分钟1公里的配速。

这个速度并不快。

跑步这件事，找适合自己节奏的就好，这样跑起来会很舒服。有的时候，比如考核的时候，为了成绩加快速度，就会觉得跑步很累、很难受。

不过宁飞是长跑，能跑出这样的时间已经非常的厉害。

大黄更是不用担心，有一说一，大型犬的体力一般都不差，尤其是这种从小在山里生活的够更是如此。

一般它们这样跑二十公里不是问题。

宁飞跑到8公里的时候，开始返程。