都认为中国足球“徒有虚名”。

所以这次能够在亚洲杯上遇到中国队，对于那些憋着股气的日本球员们来说，当然是“命运最好的安排”。

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中国队的球员们在早上没有去训练场上进行有球训练，而是在体能教练的带领下来到酒店健身房进行身体方面的恢复训练。

刚刚结束和菲律宾的比赛，身体恢复训练非常重要。

如果这个环节做不好，球员们在上一场比赛中积累的疲劳不能很好的缓解，累积在身体里，就可能在下一次训练或者比赛的时候爆发出来，造成受伤。

所以赛后第二天的恢复训练是任何一支球队都很重视的。

就连在比赛中因伤被换下的夏小宇都在健身房里做简单的恢复训练。

多少也证明了他的伤势确实不严重，影响不到接下来的比赛。

这对中国队来说至关重要。

和日本队的比赛很不好打，尤其是日本队的中场很强大，这是他们的传统强项。而如果中国队这边夏小宇打不了，那么中国队在和日本队争夺中场的时候，就很难与之相抗衡。

夏小宇出现在健身房里倒也正常，但另外一个人出现在这里就让大家有些意外了。

“姚队你怎么来了？”王光伟看见姚华升，瞪大眼睛问道。

“我来训练啊。”姚华升说的理所当然，他从王光伟身前走过，上了一台跑步机，开始慢跑。

站在旁边的王光伟却很奇怪：“你不是应该休息吗……”

和夏小宇受伤轻微不同，队长姚华升的伤一看就很重——字面意义上的“一看就很重”，毕竟他肩膀上已经支棱了一块出来。

大家私底下都猜测姚队可能是赶不上和日本队的比赛了。

没想到现在他却神色如常地出现在健身房里，和大家一起进行恢复训练。

也难怪大家都很奇怪了。

副队长郝德就上来皱眉问：“大姚你的伤……”

“没什么大问题。”姚华升瞥了一眼自己肩膀上的凸起，脸上表情淡然。“绷带都拆了。”

郝德看见对方肩膀和胳膊上纵横交错的固定胶带，怎么都不信姚华升的话。

注意到郝德的眼神，姚华升解释道：“现在还有点肿，等消肿了，就好了，不影响正常活动的。”

说着他还轻轻活动了一下自己的肩膀，同时面色如常，以证明给大家看这点伤势真的没有影响到他。

做完之后他对所有人说道：“好了好了，围着干嘛？还不去训练？”

把大家都轰走之后，姚华升继续慢跑。他紧抿嘴唇，仅用鼻子呼吸，这样才能不暴露他紧咬的牙关。

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