('第二种，基础不牢型。就是你好像说写吧，有的题也写的挺好的，但是要真说考试吧，还是一团糟，而且学新知识特别困难。这就是基础不牢，导致你在后面的“垒砖”行动上无处下脚。基础不牢怎么办，补。翻书，一课一课补笔记，补完以后拿到办公室找老师。因为这件事是额外的，那就必然会占用你的其他自习时间，也就必然会让你感到负担。但如果你真的想提升，请努力做到。不管怎么说，成功就是没有捷径的。克服懒惰也是其中一环。不过，这个过程中也请注意劳逸结合。适当地占用课后时间就可以，不要像陈芒最开始那样天天不睡觉，天天学，这样没有效率的。你们也看到了，他后来考得很差。为了高强度的学习，保证休息很重要。第三种，学习中等力求突破型。这个时候你已经具备一定基础了，基本上考试都能合格线飘过，但是就是莫名其妙会错一些题，好像老师完全没讲过一样。那么，你需要“错题本”了。每科准备一个错题本，把作业和考试的错题分别正反记录在本上，换一种颜色的笔，备注好题型。在错题本上记好错题之后，留着课间或者是自习课找到老师，请教，并要求老师给出同类题型，试测，看看有没有掌握，如此循环往复。自我突破跟超车没区别，都是要加速的，加速就要费额外精力。跟上一条一样，克服懒惰，加油，以及，别太拼，让自己维持在最高效的状态就好。第四种，尖子生保持水平型。先定义一下尖子生吧，那就是，所有题型抽出来，考你，都能做对。那么请问你都这么牛逼了，你现在应该做什么？当然是平衡压力！！这个时候，你明知道1+1＝2，你还他妈天天算1+1干什么，别人不会别人算呗，你不熟的是2×2＝4，那你就去练2×2，你天天跟着他们1+1、1+1、1+1，你早晚忘了2×2怎么算。有一个很重要的事情是，大部分学校，它都是照顾平均分以下的学生的。除了省里数一数二的好学校，没有老师有功夫拔尖子，他们都忙着扶贫呢，根本分不过神来顾及你。你还顺着老师，用80%的时间做那些早就做会了的作业，再像上一个阶段一样挤出20%去请教老师，哇，你累不累啊？你连浪费掉的时间被谁吃了都不知道。所以，如果你自我节奏足够好，那么就跟自己的节奏来。切记，是跟自己的节奏来，针对性查漏补缺，不是躺平！即使到最后，陈芒和陆藏之也都维持着之前的刻苦，只不过他们把大部分无用的作业替换成了有用的作业，然后再占用小部分时间替换成体育锻炼和睡眠，这是很重要的。我很不喜欢自己在按自己的节奏累得要死要活而且收益颇丰的时候，别人过来说我不努力，我真的会心梗。你们也都记着，陈芒很努力！很努力！！他的成绩是自己咬着牙累死累活拼出来的，不是陆藏之给他挤出来的睡眠然后空睡出来的！！！如果高考前几天没有高强度做题的手感，那么高考也会被影响的！他们只是换了方式，不是没学！不是没学！！反正，你看。维持自己的节奏还是很需要勇气的。但是需要平衡压力的情况不止有刚刚说的尖子生，每一个阶段都需要平衡压力，尤其是刚才提到的第一个类型里面，因为“身体原因”而无暇顾及学习的。我举个例子，比如说，人每天会消耗10点体力值，而休息一天会将体力值回满。体力值和你的效率成正比。那么今天，你是60，你不休息，你收获60。明天，你是50，你不休息，你收获50。后天，你是40，你不休息，你收获40。天呐，你累死累活苦苦支撑了三天，你总共才收获150。但是如果，今天，你60，收获60。然后明天休息，你变成了100。后天，你是100，你直接收获100。天呐，你休了一天，三天收获160！明白了吗？你的疲劳永远是累加的，越熬状态越差，很耽误事。收益永远不能看眼下，看起来好像我歇一天没有学一天刻苦，但是你要知道你休息好了带来的是更多收获。还有心理疾病。心理疾病也是病，不是矫情。它就是需要休息，你必须休息。和刚才我说的一样，不休息，只会越熬越糟糕。你到底是想休息好了成为一匹黑马一马当先，还是熬熬熬，为了短暂的面子，为了眼下的身价，去熬，最后全都熬没了一无所有。说到压力，还有一件事，很重要——那就是合理的自我认知。你首先要清楚自己的水平，才能够效益最大化地去提升，不是吗？', '？')