('小时候，许多福也尝过生米，那是被逗着玩。生米能有什么味道，烹饪的神奇之处就在这里，它能让平凡无奇的材料变成诱人的美食。

敖面无表情的将米粒嚼烂了，觉得并不好吃，倒是嘎嘣脆。可见得夜鸥的牙口有多好，许多福反正是不能将生米嚼来吃的。

“米熟了就会变软，也会变香……火要小一点。”

敖听了，连忙控制火势，这个她已经做得很习惯了。说大就能大，说小就能小。有些人做粥是要先泡米，许多福做粥的法子是跟许爸爸学的，米只用泡十来分钟，大概就是开始淘米烧水，水烧开放米这么一会时间，米就算是泡过了。

米下锅之后，水涨换小火，这个步骤谁都知道。

等水和米开始混合，信老从树丛里面钻出来，他先是嗅了嗅空气里面奇异的从未闻到过的香味，然后才示意两人来看他找到的东西。

全是虫子的尸体，从还未出壳的幼虫到大只的成虫，细心一点的人才能从草丛里面找到这些，而一看到这些，许多福也放心了。系统通知任务完成，已经说了杀虫剂有效，但到底不是亲眼见到的。

信老：“我还发现黑鸟在吃这种虫子。”

缠绕树林里面也有各种鸟儿栖息，当然它们都会避开巫族人，绝不会到巫族人的巢附近建造自己的家，那不是把自己往巫族人嘴里送吗？！它们平日里也很少到巫族人领地里活动，特别是大冬天，缺衣少食，巫族人饿红了眼睛之后，除了人形两脚兽不吃之外，就没有啥不吃的。

想来谁也对成为盘中餐没兴趣，南方部落的鸟儿少，北面缠绕树林的鸟儿可不少，毕竟这里只有四个人长期生活，对鸟儿们可没有多大的威慑力。前段时间许多福晒腊肉晒红薯干没少招鸟儿，来偷吃的不能姑息，大家都打了不少鸟儿，许多福都把弹弓给弄出来了，运气特别好的时候也能打到一两只，其中属敖打的鸟儿数量最多。

全部腌制了挂在树枝上，还甭说，挂满了一个枝头后，来偷吃的鸟儿就少了。

许多福：“黑鸟吃了毒虫没事吗？”

信老：“这些鸟贼精，什么能吃什么不能吃，它们清楚的很。好几只黑鸟抢着毒虫吃，那对它们来说这肯定是好东西。”

黑鸟就是一种浑身漆黑的鸟儿，是崦嵫大陆鸟类中的一种，从前许多福也没觉得它们和其它鸟儿有什么不同，可其它鸟儿不吃的毒虫，它们当做是美味。

这种鸟儿或许就爱吃有毒的东西，没准越毒越爱吃，往后发现它们爱吃的东西，就要小心是有毒的，这就是生活的智慧。

信老能在崦嵫大陆活到老，果然不是单凭运气。

这时候粥也熬得差不多了，许多福洗了手之后将虾倒入锅中，再加入姜丝。这里头就有一个许爸爸跟老师傅学到的煮粥小窍门，勾芡。

一锅熬得有水平的粥得稠得刚刚好，如果掌握火候差了一点，那就勾芡，就是水平不够技巧来凑。

“咕噜咕噜”

锅盖盖上几秒，再揭开的时候那种香味连许多福都没有闻到过，这肯定是米香，可她真没有闻到过这么香的米。

浓稠的粥在阳光下又奇异的透亮发光，浮在最上方的虾肉红白相间，为白粥增加了丰富的色彩，舀到碗里撒上葱花，整碗粥给人绝佳的视觉享受。

饮食讲究什么？色香味俱全。

已有色有香，系统出品必属精品，更何况还有异能水浇灌，味道肯定能令人满意。普通粳米煮后粘性油性本来就比一般的米要大，会柔软而可口，这种非凡的粳米更是将粳米的优势发挥到极致。

只是一口，就已经被征服了。

许多福一时竟然觉得无法形容这碗粥的好，总之前二十年的饭好像都跟白吃了似的。

粳米能补气健脾，除烦渴，止泻痢，营养成分非常的丰富，在《名医别录》、《备急千金要方》中均有记载其功效。

值得注意的是，粳米的营养大多存在于谷皮之中，故平时不宜多食细粮，以免由于谷皮的丢失，而减少无机盐和维生素的摄入。

许多福上班之后就开始注意饮食，现代人对身体保养的重视已经不是老年人的专利，偏于年轻化。平日里在租房中开火，也很注重粗粮细粮搭配吃，毕竟粗粮虽有营养，但口感上确实欠佳，光吃粗粮也受不了。

系统出品的粳米不一样，是兼顾了口感和营养的好东西，配以虾制作而成的鲜虾粥，味道鲜美，营养也更加的丰富。

这些都只有许多福知道，叫正“呼噜噜”喝粥的三个人说，大概就一个字——美！

吃起来方便还不费牙，三人别说是没吃过这么好吃的米，他们就没有吃过米，许多福还能说这是极品米，因为她这还能有个比较。搁三人这就是‘米可真好吃’，喝进肚子，大冬天里面出一层薄汗，好半天都暖，特舒服！

很快的，一大锅粥就被吃完了，要是搁真本世界要被叫饭桶大胃王的，在这里就很平常了，许多福还猜测几只肯定没吃饱。

敖：“巫，我们以后天天吃米。”

许多福摸了摸小姑娘的脑袋，心说敖可真聪明，一下子就抓住了种、花家南方人的饮□□髓，把主食给定好了。

这一顿没有肉，在罕巴这虾不算肉的，可他半点没闹，敖说完之后他还点头赞同，表示天天吃米，那少吃肉也不是不可以。

刚刚吃完饭，敖就听到了动静，小声跟许多福说：“……有巫族人来了。”

每一个物种大概脚步声是不同的，可能在敖这里物种之间连呼吸的频率都不一样，可真神奇，几乎什么都瞒不过夜鸥的五感。

既然是巫族人到访，当然就不用警戒。

许多福远远看到一个人背着柴慢慢走近，走近了才发现来的是一位年龄颇大的巫族女人，她来到医馆门前，盯着牌匾一样念出了医馆俩字，可表现得比曾经的南方部落第一勇士罕巴可淡定多了。

罕巴诧异：“美老，你怎么过来了？”

族里的老人罕巴都能认识，毕竟部落里老人不是特别的多，而每一个族人的成长都和部落里面的老人脱不开关系。部落里青壮年男女都忙，男人要外出打猎，女人要进行采集工作，男女都不可能时刻将孩子带在身边，一个巫族小崽的成长是需要很多年的，要都让父母带着不成，那不耽误事吗？

孩子断奶之后，一般会交给族里的老人看，为了方便，渐渐的老人们会聚集在一起看精力旺盛的小崽子，相互之间也可以帮忙，就成了类似于托儿所这样的存在。

族内老人一般来说会由自己的子女奉养，可是巫族死亡率很高，可能生育的子女因为各种各样的原因比父母先离世。有余力的年轻人会奉养曾经看过自己的老人，部落里面也会对这种老人多加照顾，如果单是靠部落的照顾，老人很难活得好。

美曾经看过罕巴，部落的这一辈青年人可以说都是美看着长大的。

在罕巴被驱逐之前，美就很少离开自己的巢穴了，她虽老了，生下来的儿女全都还好好活着，不可能不管她，所以她算是部落里生活过得很好的老人了。

唯一的问题就是她还是继续变老，只能做一些最简单的工作了。

“我来看病”