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看着直播间的评论，王夜也是微微一笑说道：“在教大家科学防身术跟科学闪避术之前，还有几点要事要说一下。”

“科学防身术闪避术最好是在喝完培元汤之后进行修炼，虽然说培元汤生成的大部分气血都会用来强化身体，但还是有一部分会因为身体吸收不完而排出体外。”

“而这个时候练科学防身术跟闪避术就是最大程度的利用培元汤的药效，避免造成浪费。”

王夜的话音刚落，直播间里的评论就涌了出来。

“自从练了夜哥教的健身方法后，我力气大了很多，前两天学校里的校霸找我麻烦，被我几下给揍趴下，谁知道这小子不讲武德，又喊了好几个人，我给夜哥丢脸了，没打过。”

“你小子确实给夜哥丢脸了，这次的科学防身术好好看，好好学，学完以后去揍那个校霸一顿，不然别说是咱们科学健身派的学员，咱丢不起这个脸。”

“纯新人，冒昧的问一下，培元汤是什么？科学防身术是什么，科学健身法又是什么？”

“新人去看夜哥主页，先试着练完科学健身法第一式再说，连第一式都没有练过也配喊是我科学健身派弟子？”

科学健身派是直播间网友们自主成立的一个门派，主要的成员都是修炼了大涅盘锻体法的观众。

看着网友们的评论，王夜微微一笑说道：“科学防身术，科学闪避术，简而言之，就是通过科学的研究，能够激发人体战斗力的一门方法。”

“鲁迅先生曾经说过“主动进攻就是最好的防守”，“天下武功无坚不摧，唯快不破”，而我今天要教的科学防身术跟科学闪避术，一门是主动进攻的防身术，一门则是能够增加自身速度的闪避术，都是我根据人体科学研究出来的。”

王夜的话还没说完，直播间的网友就纷纷调侃起来。

“懂，我们都懂，什么科学锻体法，科学防身术，科学闪避术，都是咱们夜哥一点点根据人体科学研究出来的。”

“哈哈，主动进攻的防身术，夜哥说的没问题，只要我把你揍趴下了，你就伤害不了我，这防身术实在太科学了。”

“相比于主动进攻的防身术，我还是比较倾向于能够增加自身速度的闪避术，嗯，本人偏向于苟道，信奉活着才能创造奇迹。”

“楼上兄弟的道理听起来挺有道理的，但是细想一下，还真有道理。”

直播间里大部分网友都已经练过王夜传授的大涅盘锻体法了，其中有一部分第一式都已经圆满，正在修炼第二式动作。

这一批人已经明显感觉到了大涅盘锻体法的效果。

作为现代人，因为上班经常要坐在电脑前的缘故，大部分年轻人的颈椎或多或少都有问题。

而且因为饮食不健康熬夜的问题，肥胖掉发也是年轻人需要面对的一个问题。

很多人年纪轻轻的，身材就开始发福，掉发。

然而，他们在尝试着修炼大涅盘锻体法后，发现自己的身体有了很大的好转。

特别是在完成第一式动作之后，他们更是惊讶的发现，原本有点走形的身材开始变得匀称起来，原本一抓一大把的头发，不仅不掉了，额角甚至还能看到细细的正在生长的绒毛。

再加上突然出现的变异生物。

这让网友们对于王夜更加的信任。

自然，对于科学防身术跟科学闪避术也是非常的感兴趣。 ', ' ')