这是曾经在上衣世里，一门极为高深的功法。

粹体，修炼到无垢之体，十分的艰难，首先这要分为好几大境界，一是“锻炼皮膜”，二是“锻炼气血”，三是“锻炼五脏六腑”，四是“内外一体，炼精成气”

一直到这一步，这才叫“无垢之体”！

可见这个无垢之体，究竟何等的难修炼！

陈凡一直到现在，仅仅依靠这“火牛肤”，锻炼了第一重境界，锻炼皮膜，而连气血还没锻炼。

这个十三横炼铁功，就是锻炼气血用的一门功法！

这个气血一旦锻炼完成，还要下一步的锻炼五脏六腑……

可见，这个锻炼的过程究竟是何等的复杂，在天人界里，青年一辈里，也仅仅只有这王聂锻炼成功了，但是这无垢之体带来的好处也是不言而喻的。

只是，这锻炼无垢之体也有几点难处。

其一就是功法，一卷适合的功法十分的难得，尤其是从这个练皮膜一直到炼内脏的功法，想要全部集齐，这已经很难得了。

就算集齐，也没几个愿意去修炼，因为修炼这无垢之体，相当的消耗一个人的精力和时间。

这和修炼其他的不一样，因为在这个天人界的修士，大部分都不知道，一旦到更加的境界，没有无垢之体，根本修炼不上去。

所以在青年一辈，修炼这个的寥寥无几。

这次，古灵儿把这些药材弄来了，陈凡想必淬炼这个“气血”的材料都有了，应该能炼成这无垢之体的第二重，气血了。

陈凡的精神颇为的振奋，古灵儿在一旁抿唇，嘻嘻一笑，“怎么样，这些东西够不够了？”

“够，肯定够了。”陈凡十分的满意。

有了这些东西，下一步就是打熬身体了。

这不是一个一蹴而就的过程，而是一个日积月累的过程，这过程也十分的辛苦，短时间这无垢之体是不要想修炼成了。

否则这天人界修炼成无垢之体的人，也就不会只有王聂一个了。

打发走了这古灵儿，陈凡已经着手准备修炼了起来，毕竟这无垢之体一时半会，不会修炼成功。

十三横炼铁功，这是一门功法，而修炼这个气血，还分为两步，一个叫“养血”，一个叫“打熬”

这药材，就叫做养血。

气血，乃是人之根本，气血强大，发挥出的肉体力量也就强大，正常人饮食也能增加气血，年轻的人的气血往往比老年人旺盛的多，就是这个道理。

到人步入老年，天人五衰，气血枯竭，人相应也就要坐化了。

所以民国时期一些武学大师，乃至现在的修行者，能准确的预估出自己坐化的时间，就是因为他们气血强大，能感应到这气血彻底干枯的时间。

而强化这气血，最后能使得一个百岁老人，气血强度也强过一个年轻人！

可这不是一个轻松的过程。

因为人的气血是脆弱的，光是打熬，会耗尽一个人的潜力，也就是生命，所以第一步，一定就是“养血”，而这些药草就是养血的药材。陈凡当下布置下了一个木桶，把这些药材一一投入了进去，搅和好了之后，人才跳了进去。

人这么一跳进去，陈凡只感觉浑身立马就发烫了起来。

陈凡呼吸急促，从这个木桶里，无数的药力一下子就钻进了陈凡的身躯里，陈凡呼吸急促，难以忍受了起来。

身躯下，陈凡用力的捏紧了拳头。

这个药力和火牛肤不一样，药力足足是那会修炼火牛肤的百倍！当下，这些药力就穿透了陈凡的皮肤，向着血液里汩汩涌入了进来。', '。')